אם תרצו
לפתח מסת שריר גדולה ולשמר אותה עליכם לצרוך כמות גדולה של חלבונים. אקסטרים אבקת חלבון היא הפתרון המועדף על רוב הספורטאים בישראל. כאשר אתם מביטים
בקנאה בגוף השרירי של המתאמנים הקבועים בחדר הכושר תדעו כי הסוד שלהם הוא אקסטרים. כאשר מזינים את הגוף כהלכה מגלים כי אפשר להגשים את החלום ולפתח גוף
שרירי.
אקסטרים אבקת חלבון צורכים אחת ליום כאשר כל מנה מורכבת מ-3 כפות מדידנ של אבקה.
את כף המדידה תמצאו בתוך האריזה. שלושת הכפות מכילות כ-150 גרם אבקה שמכילה : 65
גרם חלבון, 6.5 גרם שומן, 80 גרם פחמימות, 2.2 גרם גלוטמין ו- 550 מיליגרם BCAA. חשוב
לציין כי ישנם מקרים בהם מומלץ יהיה לצרוך כמות קטנה יותר של אבקת חלבון. אפשר גם
לחלק את הכמות לשתי מנות ולצרוך חצי לפני האימון וחצי לאחר האימון.
אקסטרים אבקת חלבון בטעמים
בעבר
אבקות חלבון היו מוצר תפל ולא טעים. המתאמנים היא שותים את משקה החלבונים מהר
ומנסים להתעלם מהטעם הנורא. המוצרים החדשים בענף כבר מכילים חומרי טעם טבעיים
ואפילו פירורי עוגיות. אקסטרים אפשר למצוא בטעם ווניל או בטעם שוקולד.
הטעם הנפלא הופך את משקה החלבונים לקינוח נהדר בתום כל ארוחה. המתאמנים שמחים
לצרוך את תוסף החלבונים ולא שוכחים ליהנות מהמנה היומית.
איך
בוחרים אבקת חלבון מתאימה
ראשית
כדאי יהיה לבחור מוצרים מוכרים של חברות בעלות מוניטין בתחום. כאשר רוכשים מוצר
איכותי אפשר יהיה להשיג תוצאות מהירות ולהימנע מצריכת חומרים מיותרים או פחות
בריאים. במידת האפשר כדאי יהיה לקבל המלצות של מתאמנים וותיקים. אם יש לך מנוי
בחדר כושר ייתכן כי המאמנים במקום יוכלו לספק המלצות אישיות. ייעוץ מקצועי אישי
ניתן לקבל גם בחנויות המובילות בתחום. צוות השירות במקום מכיר היטב את כל המוצרים,
ההבדלים ביניהם, היתרונות והחסרונות.
